本 「一駅分歩いてみては？」と言っている僕が、座りっぱなしでした ―『歩く マジで人生が変わる習慣』書評
診察室では「一駅分歩いてみては」と勧めているのに、自分は1日2,000歩。『歩く マジで人生が変わる習慣』を読んで毎朝散歩するようになった僕が、本で印象に残ったことと実際に変わったことを書きました。
本 
マツダロードスター990S ロードスターのバッテリーが上がりました ― ブースターケーブルのつなぎ方と、火花が散った話
2か月ぶりにNDロードスターを動かそうとしたらバッテリーが上がっていました。実際にブースターケーブルを接続した＋端子とアース位置を写真で紹介。接続順、火花が出たときに確認したこと、ディーラーまで走った体験を書きます。
育児×ライフデザイン 同じ50平米なのに、住み心地が違いました ― 4つの部屋と、ずっと欲しかった追い焚き
学生時代の1DK、職場の借り上げ社宅、新築2LDK、今の2LDK。4つの部屋を振り返ると、同じ約50平米でも居室の広さには2畳以上の差がありました。間取りと住み心地を比べながら、条件だけでは決まらなかったことを考えます。
医療・健康 大腸ポリープを切除したあと、何を我慢すればいいのか ― 飲酒・運動と「1週間」の意味
大腸ポリープ切除後、お酒や運動、食事はいつから元に戻してよいのでしょうか。内視鏡医が実際に説明している「1週間」の意味と、後出血が起きたときの対応、抗血栓薬の注意点を解説します。
趣味の記録 祖父にもらったWindows 98で、僕はずっと遊んでいました ― 20数年後、その祖父にChatGPTを勧めた話
中学生の頃、祖父がWindows 98のパソコンを買ってくれました。「頑張って使いなさい」と言われた僕は、ゲームばかりしていました。20数年後、AIでツールを作るようになった自分と、祖父にChatGPTを勧めた日のことを書きます。
医療・健康 大腸カメラの前日、何を食べていいのか ― 検査の質は、食事だけでは決まりません
大腸カメラ前日に食べていいもの・避けたいもの、食事時間、検査食、下剤のポイントを内視鏡医が解説。前処置が検査の精度にどう影響するのか、検査する側から見える実際も紹介します。
趣味の記録 三国志大戦は、もう終わっていました ― ゲームセンターに通っていた頃の話
キングダムを読み返して三国志大戦を検索したら、僕の知っているゲームはもう終わっていました。ガンダムVS、戦場の絆、三国志大戦に夢中だった中高時代を振り返りながら、ゲームセンターという「場」が失われていったことについて考えます。
医師のリアル・働き方 通勤は短いほうが幸せ、と勝手に思っていました ― 調べたら、だいたい正しくて、少し違いました
通勤時間は短いほど幸せなのか。通勤のパラドックスと呼ばれる研究や日本の通勤・通学時間を調べ、自転車5分通勤を続けてきた自分の経験、中高・浪人時代の長い通学まで振り返って考えました。
医療・健康 胃カメラは保険で受けられる？ 内視鏡医が説明する保険と自費の線引き
胃カメラは症状がないと自費？健診で異常を指摘された場合やピロリ菌除菌後は？内視鏡医が、胃カメラの保険適用と自費診療の違い、費用の目安を分かりやすく解説します。
医師のリアル・働き方 誰のための、何のための医療なのか ― 都市型クリニックで働いて考えていること
都市型クリニックで働く中で感じる、患者さんの選択肢、医療の妥当性と満足度、信頼関係、そして自分自身の納得感。「誰のための、何のための医療なのか」を一人の医師として考えました。